8 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Bawang putih sering digunakan sebagai bumbu masak, walaupun begitu bawang putih memiliki bau yang cukup menyengat, sehingga membuat sebagian orang tidak menyukainya.

Bawang putih sering digunakan sebagai bahan obat-obatan yang memiliki banyak manfaat. Berikut manfaat yang terkandung di dalam bawang putih.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Ternyata bawang putih dapat membantu kesehatan jantung. Hal ini karena bawang putih mengandung acillin yang dapat mengurangi kolesterol dan menurunkan tekanan dara.

2. Mencegah Penyakit Kanker

Bawang putih membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara membantu melawan kanker dan mnghancurkan pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh manusia. Bawang putih membantu mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker usus, kanker pankreas, kanker payudara, kanker perut, dan kanker prostat.

3. Mengobati Jerawat

Banyak orang terganggu karena tumbuhnya jerawat, jika Anda merupakan salah satu orang tersebut sudah saatnya membasmi jerawat dengan memanfaatkan bawang putih. Caranya makanla 2 siung bawang putih setiap pagi dan sore hari atau dengan mengoleskan langsung dibagian kulit yang berjerawat.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol

Menurut penelitian, mengkonsumsi sedikitnya 10 gram bawang putih mentah selama dua bulan berhasil membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Selain itu, penelitian lain mengungkapkan bahwa mengkonsumsi bawang putih dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat.

5. Mengatasi Rambut Rontok

Ternyata bawang putih dapat membantu mengatasi rambut rontok, dengan mengkonsumsi bawang putih mentah bisa memperkuat dan mendorong pertumbuhan rambut pada kulit kepala.

6. Dapat Mengatasi Diabetes

Dengan mengkonsumsi 2 sampai 3 siung bawang putih secara teratur dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Hal ini karena Allicin yang terkandung dalam bawang putih jika menyatu dengan vitamin B dan thiamine dapat merangsang pankreas untuk mengirim insulin ke seluruh tubuh.

7. Mencegah Masuk Angin

Jika ingin tidak masuk angin atau ingin menyembuhkan masuk angin salah satu solusinya adalah bawang putih. Mengkonsumsi bawang putih secara teratus dapat menurunkan resiko masuk angin.

8. Mencegah Infeksi Paru-paru

Sifat anti bakteri bawang putih akan membantu membasti bakteri, kuman , dan mikroba yang dapat menyebabkan infeksi paru-paru. Untuk itu, rajinlah mengkonsumsi bawang putih secara teratur supaya menjegah infeksi paru-paru.